Vi er en del af Folkebevægelsen mod ensomhed

Flere end 85 organisationer, foreninger, skoler, kommuner og virksomheder er for første gang nogensinde gået sammen for at skabe Folkebevægelsen mod Ensomhed. Vi er nemlige enige om, at ensomhed er et problem, vi skal gøre noget ved. Vi gør det på hver vores måde – og i fællesskab i Folkebevægelsen.

Vi vil tale om ensomhed, så det ikke længere er tabuiseret, og vi vil hjælpe folk med at mødes, så ensomheden brydes. Vores vision er at ingen i Danmark skal rammes af alvorlig ensomhed, og vi håber, at så mange som muligt vil være med til at gøre en ekstra indsats.

Uanset om du er i en forening, i en virksomhed eller bare er dig selv, kan du være med til at tale om ensomhed og bryde tabuet. Til at række ud og invitere andre ind i et fællesskab. Det kræver ikke meget at hjælpe et andet menneske, så hvis vi alle har tanke for andre og gør en lille indsats i hverdagen, kan vi gøre en stor forskel sammen.

Ensomhed handler sjældent om, hvor vi bor men rammerne omkring os. De naturlige fællesskaber, vi havde tidligere, forsvinder langsomt i boligforeningerne. Derfor skal vi forsøge fastholde og forbedre hverdagens mødesteder som fx fællesvaskeriet, så der er et trygt og samtalevenligt sted, hvor naboskabet kan blomstre.

Tanja Christabel, bæredygtighedschef i Nortec

Mange af os kender sikkert nogen, der ofte føler sig ensomme. Men ensomhed er desværre et tabubelagt område, som netop forstærkes af, at man ikke deler den med andre.

Ensomhed er en følelse, der kan opstå i forskellige livssituationer med forskellig intensitet og varighed. Du kan både føle dig ensom alene og sammen med andre. Uanset alder.

Konsekvenserne er store

Kortvarig ensomhed er ikke farlig. Den er kroppens signal om, at vi skal søge kontakt. Men når ensomheden bider sig fast og bliver langvarig, kan den få alvorlig konsekvenser og blive en ond cirkel. Ensomhed bliver farlig, når den begrænser. Når man ændrer adfærd eller får vanskeligere ved at være sammen med andre, fordi man tror, at man ikke har noget at tilbyde.

Ensomhed ødelægger ikke bare livskvaliteten, men kan være direkte skadeligt for helbredet.

Der kan gøres noget

Heldigvis kan ensomhed forebygges og bekæmpes. Det er derfor, at knap 90 organisationer er gået sammen om Folkebevægelsen mod Ensomhed. Men samtidig kan vi også hver især gøre noget for at bekæmpe ensomhed.

Føler du dig selv ensom, kan du starte med at sige ordet højt. Helst til en anden. Det kræver mod at åbne op, men det er lettere at gøre noget ved problemer, når man gør det sammen med andre.

Vil du hjælpe andre med ensomhed, så begynd allerede i dag at tale om de ting, du nu ved.

Gør også en indsats for at se de mennesker, der er omkring dig, så de ikke føler sig usynlige. Åbn dine fællesskaber for andre ved at invitere en kollega med til frokost eller at byde naboen på kaffe. Du kan også blive frivillig i de mange tilbud, du bl.a. kan finde her på siden.

Tal på ensomhed

• I Danmark føler ca. 470.000 voksne sig svært ensomme.
• 30.000 børn i alderen 11-15 år føler sig ofte eller meget ofte alene.
• Sundhedsstyrelsen har regnet sig frem til at der, blandt personer der ofte føler sig uønsket alene, årligt er næsten 450.000 ekstra kontakter til egen læge, der delvist eller udelukkende skyldes ensomhed. Det svarer til mere end 1000 ekstra lægekontakter hver eneste dag.
• Ensomhed er et folkesundhedsproblem, der er årsag til mistrivsel, sygdom og for tidlig død.
• Årligt koster ensomhed samfundet over 7 mia. kr. i pleje, behandling og tabt produktion .

Kilde: modensomhed.dk (2025)

• Aarhus Kommune (Sundhed og Omsorg)
• Aktivitet og Udvikling, Viborg Kommune
• Albertslund Kommune
• Alkohol & Samfund
• Alzheimerforeningen
• Ballerup Kommune
• Billund Kommune
• BL – Danmarks Almene Boliger
• Boblberg
• Boligselskabet Tranemosegård
• Bornholms Regionskommune
• Brøndby Kommune
• byStudents/Studenterhuset
• Børns Voksenvenner
• Caritas Danmark
• Center for Frivilligt Socialt Arbejde
• Center for Mental Sundhed, Odense
• Center for Sund Aldring KU
• Danmarks Biblioteksforening
• Dansk Ungdoms Fællesråd (DUF)
• Danske Døves Landsforbund
• Danske Handicaporganisationer
• Danske Ældreråd
• Det Sociale Netværk
• DGI
• DRYS IND
• DøvBlinde Danmark
• Eden Denmark
• Favrskov Kommune
• FOA
• Fonden Ensomme Gamles Værn
• Fonden for Socialt Ansvar
• Forum For Mænds Sundhed
• Forælder Fonden
• Fredensborg Kommune
• Fredericia Kommune
• Friskolerne – og Friskolernes Hus
• Frivilligcentre & Selvhjælp Danmark (FriSe)
• Frivilligrådet
• Guldborgsund Kommune (Sundhed og Omsorg)
• Haderslev Kommune
• Halsnæs Kommune
• headspace*
• Hedensted Kommune
• Helsingør Stift
• Herning Kommune
• Historiefortæller, Jens Peter Madsen
• Høje Taastrup Kommune
• Høreforeningen
• Jysk Børneforsorg/Fredehjem
• Jyske Bank
• KFUM’s Sociale Arbejde
• Kirkernes Integrations Tjeneste (KIT)
• Kirkens Korshær
• Kolding Kommune
• Københavns Kommune (Sundhed og Omsorg)
• Københavns Stift
• Køge Kommune
• LEV
• Lyngby-Taarbæk Kommune
• Læseforeningen
• Marselisborg
• Mary Fonden
• Mental Talk
• Mentorbarn
• Morsø Kommune
• Nortec
• Nyborg Kommune
• Odsherred Kommune
• Plushusene
• PolioForeningen
• Roskilde Kommune
• Roskilde Stifts Diakoniudvalg
• Røde Kors
• Rødovre Kommune
• Scleroseforeningen
• Silkeborg Kommune
• SIND – Landsforeningen for psykisk sundhed
• Skanderborg Kommune
• Social Minds/Jigidi
• Solrød Kommune
• SquareMeter/The Mark
• Startlinjen
• UlykkesPatientForeningen
• Under Solen festival
• Varde Kommune
• Vejen Kommune
• Vejle Kommune
• Vensomhed
• Ventilen
• Verdens Kvinder i Danmark (Besøg på Modersmål)
• WeShelter
• Ældre Sagen
• Aarhus Kommune (Sundhed og Omsorg)